08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 106,29g | Prot: 101,96g | Karb: 107,26g.
Kahvaltı: Кокосовые кексы, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Руккола, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,4-6%. Öğle Yemeği: Кокосовые кексы, Шпинат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Heinz Чесночный Соус, Кабачки Тушеные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Помидоры, Руккола, Творог 5%, Кофе, Зеленый Лук, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Приготовленная Морковь, Лето Укроп Свежий. Akşam Yemeği: Кокосовые кексы, Лето Укроп Свежий, Heinz Чесночный Соус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Приготовленная Морковь, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Помидоры, Кабачки Тушеные, Сметана Домашняя, Руккола, Творог 5%, Кофе, Шпинат, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|