09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 106,56g | Prot: 92,58g | Karb: 178,20g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Сгущенка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Стандарт Пломбир, Азбука Вкуса Салат из Капусты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|