09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 53,42g | Karb: 132,62g.
Kahvaltı: Орские Колбасы Сосиски Докторские, Ташлинский Молоко 2,5%, Ташлинский Масло Сливочное, Нескафе Голд Кофе, Сахар, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский. Öğle Yemeği: Суп Рисовый с Фрикадельками, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский. Akşam Yemeği: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Овощное Рагу с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Темный с Грейпфрутовыми Кусочками, Ташлинский Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|