09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 78,48g | Karb: 120,55g.
Kahvaltı: Желтая Бочка КВАС 🍺, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Яйцо, Лебедянь Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Айс Твист Клубничный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_.e_lizabet_a._
Kilo Geçmişi
|