09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 63,94g | Karb: 162,50g.
Kahvaltı: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Слобода Майонез. Öğle Yemeği: Коломенское Лаваш Тандырный, Борщ, Гулливер Кольцо с Творожным Кремом. Akşam Yemeği: Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|