09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 87,84g | Prot: 137,32g | Karb: 159,15g.
Kahvaltı: Änglamark Havregryn, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Öğle Yemeği: Go Green Gröna Linser, Livsmedelsverket Sötpotatis, Rose Kyckling Bröstfile, Broccoli. Akşam Yemeği: ICA Basic Potatis, Bastard Burgers London. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, ICA Knäckebröd, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|