09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 84,98g | Karb: 120,82g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ciliegie, Fragole, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Pema Pane di Segale Integrale, Puros Salmone Affumicato Norvegese. Akşam Yemeği: Corn Flakes, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Vegé Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ciliegie, Milk Pro High Protein Vaniglia , Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Genesis Genesis Iso Whey, Genesis Carbovitargo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|