09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 50,37g | Karb: 85,00g.
Kahvaltı: Mis Tam Yağlı Ayran, Calve Acı Sos, Çavdar Ekmeği, Pesto, Pınar Gurme Hindi Füme, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Ayran, Pesto Soslu Makarna. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|