09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 44,50g | Karb: 153,60g.
Kahvaltı: Листья Салата, Своя Линия Семга Слабосоленая , Перша Приватна Пекарня Лаваш, Costa Brava Хамон Серрано, Кофе, Білоцерківський Філадельфія, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Черешня, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Öğle Yemeği: Flint Сухарики со Вкусом Бекона . Akşam Yemeği: Абрикос. Aperatifler/Diğer: Дольче Сирок Глазурований Кокос, Дольче Сирок Глазурований Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|