09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 47,29g | Karb: 91,95g.
Kahvaltı: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, McDonald's Chicken Tenders, Aldi Tonijnsalade (30g), Molenland Komijnekaas 30+, AH Grof Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Tortilla Maïs Chips, AH Grof Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|