09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 10,98g | Prot: 37,04g | Karb: 56,71g.
Kahvaltı: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Редис, Огурец (с Кожурой), Молочный Суп с Вермишелью. Öğle Yemeği: Молния Салат с Капустой Витаминный, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Щука Жареная, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Клюква, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Черешня, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|