09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 70,31g | Karb: 111,53g.
Kahvaltı: Банан, Блины из Цельнозерновой Муки, Зеленый Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Морская Соль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Akşam Yemeği: Помидор Тушеный, Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Dulcesol Macarons , Primia Cortado Caffè Macchiato, Borbone Cappuccino Zero, Regilait Latte Condensato, Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|