09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 87,21g | Karb: 179,43g.
Kahvaltı: Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Cornetto Vegano. Öğle Yemeği: Cheesecake, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Polenta al Forno o Bollita. Akşam Yemeği: Chirat Gurken, Albume d'uovo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Lätta Original. Aperatifler/Diğer: Caramelle Dure, Gelati alla Fragola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|