09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 110,74g | Karb: 95,87g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Radieschen, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Prinzessbohnen, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Alpro Natur, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Rote Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|