09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 26,28g | Karb: 110,70g.
Öğle Yemeği: Äpple, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, ICA Stjälkselleri, Grapefrukt (Rosa och Röd), Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, Kokosfett, Olivolja, Star Nutrition Omega-3 . Akşam Yemeği: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), ICA Basic Bärmix, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|