09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 84,40g | Prot: 73,43g | Karb: 293,77g.
Kahvaltı: General Mills Reese’S Puffs, Arla Mellanmjölk 1,5%. Kahvaltı Sonrası: Gelato, Glenn Strömberg Gelato Limone. Öğle Yemeği: Grandiosa Quesadilla Chicken Taco, Meatless Quesadilla with Cheese. Öğle Yemeği Sonrası: Sweet Cherries . Akşam Yemeği: Arla Lätt & Lagom, Pågen Råg Levain, Zeta Rapsolja, Livsmedelsverket Tomat, Livsmedelsverket Gurka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|