09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 8,65g | Karb: 47,59g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Padrão, Nestlé Oat Bran Farelo, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Carrefour Tortinha de Morango. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|