09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 124,38g | Karb: 255,74g.
Kahvaltı: BIGGYS Pochoclo Acaramelado, Squadra Leche en Polvo Descremada , Manzana Roja, Gallo Yogubar De Arroz, La Serenísima Yogur Batido Descremado, Quaker Avena Instantánea, Banana. Öğle Yemeği: Elogio Queso Port Salut Light sin Sal, Tremblay Queso de Crema Light, Doña Luisa Lentejas Secas Remojadas, Jamón Cocido, Cebollas, Huevo. Akşam Yemeği: Orali Texturizado de Soja Sustituto de Pollo, Tremblay Queso de Crema Light, Elogio Queso Port Salut Light sin Sal, Coreanito, Cebollas, Huevo. Aperatifler/Diğer: Yatasto Leche Descremada, Peras, Alicante Coco Rallado, Alicante Esencia Artificial de Vainilla , Huevo, el Remanso Pan con Salvado . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nombrerandom Kilo Geçmişi
|