09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 71,82g | Karb: 193,52g.
Kahvaltı: Сапсан Треска Паровая с Рисом Жасминовым. Öğle Yemeği: Haribo Мармелад Wummis, Самокат Тыквенный Крем-Суп Самокат, с Индейкой . Akşam Yemeği: Мёд, Бананы, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Aperatifler/Diğer: Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|