SalvatoreStallone Günlüğü, 15 Tem 15

Tag 84 von Tag 70:

Wie erwartet geht es nun rasch mit dem Gewicht wieder nach unten "ROUTE 66"...Haha

Ich werde voraussichtlich bis zum Ende der Woche wieder ca. 77,6 KG wiegen...

The Show must go on... "Go Hart or go Home" ;)))

PEace EVERYBODY!

79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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546 kcal

Yağ: 7,14g | Prot: 68,31g | Karb: 38,00g.   Kahvaltı: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kinder Schoko-Bons. Öğle Yemeği: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, BioBio Junger Bio-Blattspinat. Akşam Yemeği: Ananas, Möhren, Tomaten, Kinder Schoko-Bons. devamı için...