09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 73,60g | Karb: 144,72g.
Öğle Yemeği: ご飯, 筑前煮, もずく酢, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 卵. Akşam Yemeği: キリンビール 一番搾り(500ml), スパークリングワイン, 塩, キャメル珈琲 11種のチーズアソート レッドチェダー, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, キャメル珈琲 11種のチーズアソート モッツァレラ, ブルーチーズ, キャメル珈琲 11種のチーズアソート スモークブラックペッパー, 鯛の刺身, オリーブオイル. Aperatifler/Diğer: シナボン ミニボンクラシック. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|