09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 68,45g | Karb: 140,52g.
Öğle Yemeği: Cenoura Cozida G17, Yoki Farofa, Acem Moído Cozido G17, Tomate, com Semente G17, Arroz Integral Cozido G17, Feijão Carioca Cozido G17. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Swift Caldo de Feijão com Bacon, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|