09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 77,63g | Karb: 212,09g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Toasted Whole Wheat Bread, Plain Pancakes, Egg. Öğle Yemeği: Tortilla, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: White Bread , Potato Chips, Chocolate Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Blueberry Smoothie, Plain Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lama.boudargham5 Kilo Geçmişi
|