24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 63,21g | Karb: 208,62g.
Kahvaltı: Tropicana Smooth Orange Juice, Warburtons Half & Half Bread (37.5g), Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Öğle Yemeği: Pot Noodle Bombay Bad Boy. Akşam Yemeği: Carrots , Aunt Bessie's Roasties , Birds Eye Frozen Peas, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Aperatifler/Diğer: Quality Street Chocolates, Milky Way Milky Way Bar, Vimto Cordial. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|