15 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 75,30g | Karb: 105,05g.
Kahvaltı: AH Vruchtenhagel, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Rivercote Volkoren-Beschuit, Vita D'or Halvarine. Öğle Yemeği: Euro Shopper Cocktail Augurken Zoetzuur, Tonijn in Water (uit Blik), Lidl Grof Volkorenbrood. Akşam Yemeği: AH Sugarsnaps, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen). Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|