10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 88,91g | Prot: 150,02g | Karb: 359,38g.
Kahvaltı: 헤로 블랙체리잼, 허니리코타 크림치즈, 토종효모로 만든 통밀식빵, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛, 육식토끼 숯불바베큐맛 닭가슴살. Öğle Yemeği: 해태 초코마루샌드. Akşam Yemeği: 믈레코비타 저지방 우유, Sanitarium 위트빅스, 포스트 오곡 코코볼, 대두완두아몬드 단백질, 마이프로틴 느린 흡수 카제인. Aperatifler/Diğer: 빙그레 빵또아 쿠앤크케이크, 빙그레 빵또아 황치즈케이크, 퐁신퐁신 우유생크림 케이크 샌드, G7 블랙커피, 커클랜드 피칸, 널담 아메리칸쿠키 더블황치즈. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|