10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3256 kcal
|
Yağ: 130,31g | Prot: 215,62g | Karb: 299,92g.
Kahvaltı: Wedel Pawełek Advocat, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Яблоко Зелёное, Калоризатор Яйцо, Strawberries , Słodka Kraina Keks, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|