10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 77,99g | Karb: 135,85g.
Kahvaltı: 千岛沙拉酱, 煎鸡蛋, 泰森 鸡腿排, 乐纯 全麦核桃贝果, 煮鸡蛋, 如实臻选（麦片） 麦片, 如实 纯净发酵乳. Öğle Yemeği: 黄桃. Akşam Yemeği: 素炒西兰花, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 黑米饭, 炒包菜, 红烧鲳鱼. Aperatifler/Diğer: 如实 纯净发酵乳, 红肠, 猕猴桃/奇异果. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|