15 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 56,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 17,09g | Prot: 22,27g | Karb: 15,52g.
Kahvaltı: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Egg. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|