10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 74,44g | Prot: 110,41g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Вафли Творожные 9%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Евроспар Корейка Свиная по-Грузински на Мангале, Пхали Хинкали Аджапсандал, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|