10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 61,12g | Karb: 179,01g.
Kahvaltı: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Öğle Yemeği: Äpfel, Möhren. Akşam Yemeği: Rote Tomaten, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Aperatifler/Diğer: Oettinger Bock, Huober Prinzess Brezel, Ardilla Paranusskerne, Mangos, Ananas. devamı için...
|
Haftada 28,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|