10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 72,20g | Karb: 101,21g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Holland Bakery Lemper Ayam. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Sunpride Pisang Single, Meat with Barbecue Sauce. Akşam Yemeği: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Ikan Tongkol, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Putih, Wafer Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|