10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 156,26g | Karb: 255,34g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Mövenpick Maple Walnuts, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Storck Schoko Toffees. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|