|
Langsam geht's voran 😊🍀
|
135,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 134,77g | Prot: 117,55g | Karb: 118,61g.
Kahvaltı: K-Classic Frischkäse, tegut… Körner-Eck, Laugenbrötchen, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Knorr Schaschlik Sauce, Purland Minutenbauch, Lidl Rinderminutensteak, Popp Coleslaw Salat. Aperatifler/Diğer: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tinabecker72 Kilo Geçmişi
|