10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 81,03g | Karb: 245,66g.
Kahvaltı: Черешня, Перекресток Чиабатта Рустик, Сливочное Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Сахар, Помидоры, Яйцо Куриное, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|