10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 228,93g | Karb: 124,19g.
Kahvaltı: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Первый Русский Протеин Протеин , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Вдохновение Шоколад Классический, Куриные Бедрышки (Запеченные), Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Помидоры, Эконива Кефир 3,2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Первый Русский Протеин Протеин , Молочный Знак Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|