10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 76,83g | Karb: 43,32g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Mote Matrix Protein Shake Coconut, Салат Овощной, Кофе, Лента Огурцы Малосольные. Akşam Yemeği: Моремания Буйабес, Индилайт Ветчина из Индейки, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|