10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 96,14g | Karb: 174,57g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Здравушка Сметана 24%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Столичный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Нектарин, Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Aperatifler/Diğer: Штолле Пирог с Лососем, Верховье Биойогурт 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|