10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 178,68g | Karb: 309,70g.
Kahvaltı: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Filete de Ternera, Arroz Blanco Cocido, Mercadona Atún Natural, Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan. Öğle Yemeği: Hacendado Barra de Pan, Huevo, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus, Manzanas Braeburn, Danone Yogur Natural, Hacendado Chocolate Negro 72%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|