10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 118,90g | Karb: 176,43g.
Kahvaltı: Land Bifidus Mix con Croccante alla Nocciola. Öğle Yemeği: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Lattughino, Carote, Delizie del Sole Pomodori Datterini , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Riso Latte Protein +, Dolciando & Dolciando Barrette con Arachidi, Mandorle e Cioccolato Fondente, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Delizie del Sole Pomodori Datterini, Carote, Foglia Verde Lattughino. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Dolciando & Dolciando Riso Latte Protein +. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|