10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1884 kcal
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Yağ: 77,50g | Prot: 40,78g | Karb: 189,22g.
Kahvaltı: セブンイレブン ツナサンド, カゴメ 野菜生活100. Akşam Yemeği: パスコ 全粒粉入りカンパーニュ, セブンイレブン ぬか漬, キャメル珈琲 11種のチーズアソート モッツァレラ, シジシージャパン 白身魚のバジルソテー, J-オイルミルズ オリーブオイル, トマト, スパークリングワイン, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ブルーチーズ, ライフ 純粋はちみつ. Aperatifler/Diğer: 不二家 ミニ ショコラウェーファース, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), 明治 クリーミーティラミスチョコレート, バナナ, コープ アーモンドグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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