10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 87,14g | Karb: 202,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Шоколадные Блинчики с Пломбирно-Кокосовым Кремом. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Нектарин, Черешня. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Моти. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|