10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 47,84g | Karb: 196,71g.
Kahvaltı: Ja! Doppelkeks, Zimt, Edeka Haferflocken Extra Zart, Gekochtes Ei, Dennree Erdnussmus Fein. Öğle Yemeği: Rexim Dänisches Lakritz. Akşam Yemeği: Globus Kartoffeln, Aldi Natives Olivenöl Extra. Aperatifler/Diğer: Aldi Milch 1,5%, Abtei Magnesium + Kalium. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|