loyed Günlüğü, 10 Haz 24

Came back to UK After 5 and 2 weeks in SA after my husband passed on now is a new road need 46.5kg🙏😢

50 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

554 kcal

Yağ: 23,60g | Prot: 35,89g | Karb: 47,68g.   Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Burger on Bun. devamı için...

3407 kcal

Egzersiz: Oturma - 3 saat ve 30 dakika, Güç Yürüyüş - 6 saat, Ayakta Durmak - 12 saat, Apple Health - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...