10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 59,44g | Karb: 96,62g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Butter, Spiegelei, Graubrot. Öğle Yemeği: Zucker, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Akşam Yemeği: K-Classic Thüringer Rostbratwurst, Pote Kartoffeleintopf, Pote Kartoffeleintopf mit Fleischbällchen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|