10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 28,70g | Karb: 68,50g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|