10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 105,23g | Prot: 94,95g | Karb: 235,21g.
Kahvaltı: Северная Долина Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русские Пряники Пряники , Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Абрико Соевый Соус, Кальве Майонез Легкий, Абрико Соевый Соус, Кальве Майонез Легкий, Каждый День Макароны Спиральки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, салат из огурца и капусты. Akşam Yemeği: Slendy Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: ,,Абрикосики"печенье, Злаковые батончики на меду, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|