10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 112,88g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко. Öğle Yemeği: Пшеничная Крупа, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сметана 15%, Лук, Морковь, Атлантическая Треска. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Карбонат, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|