10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 93,58g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Vigor Leite Fermentado, Banana Prata, Danone Danoninho, Seara Peito de Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Banana Prata. Aperatifler/Diğer: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|