10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 137,45g | Karb: 167,53g.
Kahvaltı: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Семга Слабосоленая, Махеевъ Джем Клубничный, Виктория Булка Новинка, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Шоколад. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|